お知らせ
2022年9月7日
良い姿勢には臀部が大切です!
肩こりや腰痛には姿勢が悪い方が多くみられます。姿勢が悪い方の場合、まず猫背姿勢やストレ-トネックが思い浮かぶと思います。猫背や良い姿勢と言うと肩甲骨周りや首が大事ですが、実は土台となる骨盤や臀部が重要なんです!お尻の筋肉...
肩こりや腰痛には姿勢が悪い方が多くみられます。姿勢が悪い方の場合、ま...
2022年8月25日
肉離れ
スポーツによるものが多く、筋肉が伸ばされながら収縮をする際に筋肉の固さや筋肉の疲労等で、筋力に負けて断裂してしまうこと。 受傷時には「ブチッ」と断裂音をすることがあり、体重を患側足にかけると痛むために通常の歩行ができな...
スポーツによるものが多く、筋肉が伸ばされながら収縮をする際に筋肉の固...
2022年8月24日
テニス肘・ゴルフ肘
テニス肘は上腕骨外側上顆炎といい、肘の外側の痛み、ゴルフ肘は肘の内側の痛みです。 スポーツで痛める他に、パソコン・スマートフォンの普及で手を使う作業、重い物を運ぶ作業の方にも多く発症します。 スポーツ以外にも日常...
テニス肘は上腕骨外側上顆炎といい、肘の外側の痛み、ゴルフ肘は肘の...
2022年7月16日
ジャンパ-膝・オスグット病
*ジャンパ-膝には、膝蓋靭帯炎/膝蓋炎/大腿四頭筋付託部炎があります。 原因は? 1,オーバ-ユ-ス 2,大腿四頭筋(太ももの筋肉)の柔軟性低下 3,膝関節のアライメント不良 治療法は? 1,急性や痛みが強い...
*ジャンパ-膝には、膝蓋靭帯炎/膝蓋炎/大腿四頭筋付託部炎があります...
2022年7月6日
ムチ打ち(頸椎捻挫)
<よるムチ打ちについて> 例えば、信号待ちで、停車中に後方から車に追突され首が痛い。また、交差点で車同士の事故、首や背中が痛い症状などをムチ打ちといいます。 この症状の特徴の一つとして原因に対して実際に自覚できる...
<よるムチ打ちについて> 例えば、信号待ちで、停車中に後方から車に...
2022年6月16日
腰痛になる仕組み
背骨(脊柱)は、椎骨(ついこつ)24個が連結して構成されています。頸椎(7個)、胸椎(12個)、腰椎(5個)、腰痛の原因になるのは、主に腰の部分にある腰椎(5個)です。また、椎骨(ついこつ)を連結するクッション材の役割を...
背骨(脊柱)は、椎骨(ついこつ)24個が連結して構成されています。頸...
2022年5月14日
膝痛よくある質問!
Q,膝がポキポキ音が鳴るけど、これって何ですか? A,「気泡が弾ける音」です。 手の指の関節を自分でポキポキ鳴らすのと同じ原理です。 ポキポキという音だけで痛みがなければ心配いりません。 痛みがある「ミシミシ...
Q,膝がポキポキ音が鳴るけど、これって何ですか? A,「気泡が...
2022年4月11日
2022年4月6日
ばね指(弾発指)
<症状は・・> ◆指の曲げ伸ばしがスムーズにできない ◆指がしっかり曲がらない(握れない・グーができない) ◆指がまっすぐ伸びない(開かない・パーができない) ◆指が曲がったまま自力...
<症状は・・> ◆指の曲げ伸ばしがス...
2022年3月25日
足底筋膜炎?足底腱膜炎?
*足底筋膜炎? 足底腱膜炎? どちらも同じものです。 足底筋膜は、足底の皮膚の下にある膜状の腱のことです。 足底筋膜炎とは? 歩くこと、走ること・ジャンプをすることで、足底筋膜に繰り返しストレスがかかることで、炎...
*足底筋膜炎? 足底腱膜炎? どちらも同じものです。 足底筋膜は...
休診日:日曜・祝日
高野接骨院へのご予約・お問い合わせ